SAILFISH ACADEMY | EPISODE 9: EXPERT FITTING TIPS

In Episode 9 geben wir dir Tipps zur perfekten Passform. Du trägst vielleicht bereits deinen Anzug, aber welche Schritte kannst du vornehmen, um sicherzustellen, dass er perfekt sitzt und die Leistung um die letzten 5 % maximiert?

Lass uns mit den Armen und Schultern beginnen. Während die Länge des Anzugs am Handgelenk möglicherweise nicht kritisch ist, ist die Abdeckung des Neoprens über deinen Schultern entscheidend. Es ist wichtig sicherzustellen, dass der Armabschnitt des Anzugs richtig nach oben wandert, um eine optimale Flexibilität im Schulterbereich zu gewährleisten. Dieser Aspekt ist äußerst bedeutend. Zweitens sollte der Anzug im Schrittbereich eng anliegen. Wenn der Anzug zu tief sitzt, dehnt er den oberen Teil des Anzugs aus und beschränkt die Bewegungen des Oberkörpers. Dies kann zu schnellerer Ermüdung und langsamerem Schwimmen führen. Daher ist es entscheidend, dass der Anzug in diesem Bereich eng anliegt.

Zu guter Letzt, bevor du mit dem Schwimmen beginnst, lasse Wasser durch deinen Anzug fließen. Indem du dich dann ein wenig bewegst sicherst du, dass der Anzug eng sitzt und sich perfekt an deine individuelle Körperform anpasst.

Indem du diese Tipps befolgst, kannst du sicherstellen, dass dein Neoprenanzug nicht nur perfekt passt, sondern auch deine Leistung im Wasser optimiert. Kleine Anpassungen können einen großen Unterschied machen. Also vergiss nicht, diese Experten-Tipps bei deinem nächsten Schwimmtraining zu berücksichtigen!

Bis zum nächsten Mal!