En 1992, ce nageur talentueux né à Cobourg, en Haute-Franconie, fait sa première apparition internationale. Lors d'un meeting à Stockholm, il réussit à percer sur sa distance de prédilection, le 1500m nage libre, en réalisant un temps inférieur à 16:00 minutes sur la piste de 50m. Suivent de nombreux titres nationaux et internationaux sur les distances de crawl de 200 à 1500m. Au total, Jan nage pendant 10 ans dans l'équipe nationale allemande, même si entre-temps il part aux Etats-Unis pour faire des études d'économie à Miami et Harvard.
Après avoir mis fin à sa carrière de nageur actif, il acquiert deux ans d'expérience professionnelle en tant que banquier d'investissement pour Goldman Sachs à New York et Francfort. Puis il revient à sa véritable passion, l'arène du sport.
Pris par l'ambiance et la dynamique du triathlon ainsi que par la volonté d'inscrire son nom dans les livres d'histoire du triathlon en réalisant un nouveau record du monde sur la distance de natation de l'IRONMAN, Jan entame sa deuxième carrière sportive en tant que triathlète professionnel.