sailfish Academy | Episodio 5: CONSEJOS PARA NATACIÓN EN AGUAS ABIERTAS
Permíteme empezar este 5º episodio sobre natación en aguas abiertas con una afirmación bastante contundente.
Sólo mejorarás en natación en aguas abiertas nadando en aguas abiertas. Todos conocemos a excelentes nadadores de piscina que son pésimos en aguas abiertas. A menudo se debe a la falta de entrenamiento en aguas abiertas. Como regla general, si tienes la oportunidad, intenta nadar una vez a la semana en aguas abiertas y te garantizo que mejorarás en todos los aspectos con el tiempo. Uno de los aspectos más importantes de la natación en aguas abiertas es la orientación. Para mejorar tu orientación, debes intentar aprender a nadar en estilo libre de waterpolo y apuntar a puntos de referencia en el horizonte. Después de nadar, si lo has registrado en el GPS, comprueba lo recto que has nadado e intenta mejorar la próxima vez. Una buena forma de ahorrar energía en la natación es arrastrar los pies de otra persona. Sin embargo, cuando lo hagas, asegúrate de que la persona que va delante de ti nada o sabe nadar en línea recta, de lo contrario toda la energía que ahorras se va en tiempo de natación adicional.
